مانترا

از نظر علمی، شواهد نشان می‌دهند که مدیتیشن مبتنی بر مانترا می‌تواند به کاهش استرس، بهبود تمرکز و افزایش احساس آرامش کمک کند. اما ادعاهایی مانند درمان قطعی بیماری‌ها، باز کردن چاکراها به‌عنوان یک روش اثبات‌شده پزشکی، افزایش ارتعاشات بدن یا جذب ثروت و موفقیت از طریق مانترا، پشتوانه علمی محکمی ندارند